Чистые руки и простые правила: о том, как защитить себя от гепатита на 100%, рассказала главный инфекционист области

Гепатит — это воспалительный процесс в печени, который приводит к разрушению печеночных клеток и нарушению функций этого жизненно важного органа. Это одно из самых опасных и распространенных вирусных заболеваний на Земле. Вирусы гепатита А, В, С, D, Е и других типов могут вызывать как острое, так и хроническое воспаление, которое без лечения приводит к фиброзу, циррозу и даже раку печени.

В рамках недели безопасности пациента главный инфекционист Пензенской области Джамиля Курмаева назвала правила, которые помогут защититься от гепатита.

«Главная опасность этих инфекций — их скрытность, — говорит Джамиля Юсуповна. — Человек может годами чувствовать себя абсолютно здоровым, не подозревая, что его печень разрушается под действием вируса».

Вирусный гепатит объединяет группу инфекционных заболеваний, поражающих печень. Сегодня науке известно пять основных типов вируса:

•    A (болезнь Боткина) — классическая «желтуха», чаще всего протекающая в острой форме;
•    B, C и D — наиболее опасные типы, склонные к хроническому течению и приводящие к циррозу или раку печени;
•    E — схож с типом А, но особенно опасен для беременных женщин.

«Важно понимать, что вирус выбирает только одну цель — нашу печень. И пока орган справляется с нагрузкой молча, инфекция распространяется дальше», — отмечает специалист.

Вирусы делятся на две большие группы в зависимости от того, как они попадают в организм.

1. Энтеральные (А и Е): через рот. Это так называемая «болезнь грязных рук». Основные сценарии заражения здесь предельно просты:

•    употребление некачественной питьевой воды из-под крана или сомнительных источников;
•    купание летом в загрязненных водоемах или бассейнах при заглатывании воды;
•    плохо вымытые овощи, фрукты и зелень, купленные на рынке или сорванные на даче;
•    пренебрежение правилами гигиены после посещения туалета или перед едой.

2. Парентеральные (B, C и D): через кровь. Эти вирусы гораздо коварнее. Для инфицирования достаточно микроскопической капли крови больного человека. Риск заразиться возникает в самых неожиданных бытовых ситуациях:

•    косметология и красота: маникюр, педикюр, татуировки и пирсинг в салонах, где экономят на стерилизации инструментов;
•    личная гигиена: использование чужой бритвы, зубной щетки или маникюрных ножниц даже внутри семьи;
•    медицинские риски: переливание крови (хотя сегодня этот риск минимален благодаря строгим проверкам), проведение гемодиализа, стоматологические процедуры многоразовыми инструментами;
•    контакты: незащищенный половой акт с инфицированным партнером или носителем вируса;
•    бытовые травмы: любой контакт поврежденной кожи с кровью больного человека;
•    материнство: передача вируса от матери ребенку во время родов или, реже, с грудным молоком.

Период скрытого развития болезни (инкубационный период) варьируется от двух недель при гепатите А до 24 недель (полугода) при гепатите В. Все это время человек чувствует себя прекрасно, ведет активный образ жизни, но уже является источником инфекции.

Носители вирусов B, C и D могут десятилетиями не знать о своем статусе. При этом каждый незащищенный контакт или общая зубная щетка в семье ставит под удар здоровье близких.

«Скрытое течение — главная ловушка хронических гепатитов. К врачу пациент часто попадает уже тогда, когда печень серьезно повреждена. Поэтому регулярная сдача анализа на антитела к гепатитам B и C раз в год должна стать такой же привычкой, как поход к стоматологу», — рекомендует врач.

Несмотря на разнообразие путей передачи, защититься от большинства рисков можно без сложных усилий.

«При соблюдении элементарных правил личной гигиены и безопасности шансы не заразиться вирусным гепатитом достигают 100%», — подчеркивает Джамиля Курмаева.

Памятка по защите своей печени:

•    Мойте руки с мылом всегда — после улицы, туалета и перед каждым приемом пищи.
•    Пейте только кипяченую или бутилированную воду фабричного производства, особенно в поездках.
•    Тщательно мойте горячей водой все продукты, которые употребляются в сыром виде.
•    Делайте маникюр, татуировки и пирсинг только в проверенных студиях со стерильными (одноразовыми или обработанными в автоклаве) инструментами.
•    Никогда не используйте чужие бритвы, пинцеты, пилки для ногтей и зубные щетки.
•    Используйте барьерную контрацепцию.
•    Сделайте прививку. Самый надежный способ защиты от тяжелых форм гепатита А и В — вакцинация. Прививка входит в национальный календарь и доступна бесплатно в поликлиниках по месту жительства.

«Гепатит давно перестал быть болезнью исключительно маргинальных слоев населения. Сегодня в зоне риска оказывается каждый, кто посещает салон красоты, ходит к стоматологу или просто забывает помыть яблоко перед едой. Соблюдение простых правил делает эту угрозу полностью управляемой», — завершает эксперт.